體動記錄儀（Actigraphy）是近30年來開發(fā)用于監(jiān)測人體活動強度的儀器，它基于便攜、無創(chuàng)、***的優(yōu)勢被應(yīng)用于如：睡眠/覺醒模式的評估、日常活動強度監(jiān)測、藥物檢測、行為遺傳學(xué)及減肥等多個領(lǐng)域。活動水平的強弱能夠在***定程度上側(cè)面反映睡眠障礙、注意缺陷多動障礙等疾病的存在情況。

體動記錄儀廣泛用于行為和精神障礙、神經(jīng)疾病如帕金森氏病、阿爾茨海默病、腦梗塞、季節(jié)性情感障礙、不寧腿綜合征、血管性癡呆以及與異常活動癥狀相關(guān)的睡眠障礙。特別在心血管和代謝研究等領(lǐng)域，臨床研究的終點通常包括睡眠和身體活動記錄，體動記錄儀可實現(xiàn)日常活動中的長期記錄。

體動記錄儀的發(fā)展和應(yīng)用現(xiàn)狀

體動記錄儀***先于20世紀(jì)50年代應(yīng)用于幼兒心理障礙的評估。隨著科技的高速發(fā)展，體動記錄儀也發(fā)生著革命性的變化，包括更靈敏的傳感器、電量充足的鋰電池、大容量數(shù)據(jù)存儲系統(tǒng)，使得它能夠成為記錄患者長時間（幾周乃至幾個月）日常活動的記錄器，而這***點使它成為醫(yī)學(xué)評估***個重要的工具。

體動記錄儀在肥胖、糖尿病、癌癥康復(fù)、睡眠健康等眾多領(lǐng)域具有廣泛的應(yīng)用，***內(nèi)***際均有大量的研究項目在采用體動記錄儀研究人類的健康行為，如：美***健康和營養(yǎng)調(diào)查NHANES、英***兒童心臟與健康研究CHASE、兒童肥胖預(yù)防和治療研究COPTR、澳大利亞衰老和生活方式研究AIBL等。體動記錄儀不僅大量用于長期研究，在短期研究中也大放異彩，常見應(yīng)用于短期行為對身體健康、睡眠等的影響。

美***ActiGraph體動記錄儀

ActiGraph成立于2004年，被公認(rèn)為運動傳感可穿戴技術(shù)領(lǐng)域的先驅(qū)。ActiGraph體動記錄儀使用***初為美***軍方開發(fā)的知識產(chǎn)權(quán)，是***批能夠量化人類在自由生活環(huán)境中的活動的商業(yè)工具之***。

ActiGraph被全球?qū)W術(shù)研究社區(qū)的成員廣泛采用，對產(chǎn)品進(jìn)行了廣泛的驗證測試。這些學(xué)術(shù)研究人員繼續(xù)開發(fā)了各種算法，從收集的加速度數(shù)據(jù)中得出有意義的身體活動、移動和睡眠相關(guān)結(jié)果。ActiGraph出現(xiàn)在超過24000份同行評審的科學(xué)出版物中，是同類設(shè)備中使用***廣泛的醫(yī)療***設(shè)備。

wGT3X-BT體動記錄儀

wGT3X-BT是ActiGraph應(yīng)用***多的***款可穿戴設(shè)備，可用于24小時連續(xù)、真實地監(jiān)測人體活動行為及生理活動數(shù)據(jù)，如原始加速度值、能量消耗、能量代謝當(dāng)量、記步、活動強度、活動時間、久坐行為、心率、身體姿態(tài)、睡眠潛伏期、睡眠總時長、睡眠效率等參數(shù)。佩戴舒適方便，可長時間記錄和統(tǒng)計各種生理活動參數(shù)。

產(chǎn)品特點

三軸加速度計

wGT3X-BT體動記錄儀具備動態(tài)范圍在+/-8G范圍內(nèi)的三軸加速度計，可以30-100Hz的采樣頻率記錄人體的活動水平

多功能佩戴位置

wGT3X-BT體動記錄儀可提供***大的佩戴位置靈活性，根據(jù)研究課題，可選擇手腕，腰部，腳踝和腰部佩戴設(shè)備

環(huán)境光傳感器

集成光傳感器，提供勒克斯lux值和運動數(shù)據(jù)，提供參與者環(huán)境與活動和睡眠行為之間關(guān)系的見解

佩戴式時間傳感器

設(shè)備背面的佩戴式時間傳感器采用電容式觸控技術(shù)，可以自動檢測手腕上的設(shè)備何時被取下

無線Bluetooth Smart技術(shù) 

wGT3X-BT體動記錄儀的無線Bluetooth Smart技術(shù)，用戶可無線的進(jìn)行初始化和數(shù)據(jù)下載，從而提高工作效率

堅固耐用高效續(xù)航

IPX7***超強防水，牢固可靠，單次充電可使用25天，內(nèi)置4GB超大容量存儲，可保存180天的研究數(shù)據(jù)

功能豐富的軟件模塊

支持體動、睡眠、腿動以及基礎(chǔ)信息的全面分析和數(shù)據(jù)計算、導(dǎo)出等，支持參數(shù)自定義調(diào)節(jié)，極大的豐富了研究者的可操作性，支持原始數(shù)據(jù)導(dǎo)出。數(shù)據(jù)處理與分析包括：佩戴時間、能量消耗、活動分界點、代謝當(dāng)量、久坐行為、活動強度、心率分析、身體姿勢、睡眠評分、上床時間(TIB)/離床時間(TOB)、自定義睡眠算法工具、周期性腿動(PLM)評分工具、活動圖表、多個睡眠數(shù)據(jù)文件的批量評分等

研究案例：身體活動對睡眠的短期影響

睡眠對人體的新陳代謝和平衡，進(jìn)而對總體健康起著重要作用。睡眠質(zhì)量差和睡眠時間不足與罹患高血壓、糖尿病、抑郁癥等慢性疾病的有關(guān)，嚴(yán)重者甚至造成死亡。

許多方面的行為都會影響睡眠質(zhì)量，包括身體活動（PA）水平。***些研究表明，身體活動可以改善長睡眠和短睡眠質(zhì)量，降低失眠和其他睡眠障礙的風(fēng)險。

巴西佩洛塔斯聯(lián)邦大學(xué)Andrea Wendt團(tuán)隊在Journal of Sport and Health Science上發(fā)表"Short-term effect of physical activity on sleep health: a population-based study using accelerometry"***篇研究身體活動對于睡眠質(zhì)量的短期影響的文章，作者團(tuán)隊使用ActiGraph wGT3X-BT體動記錄儀對2000多名22歲左右的年輕人群體進(jìn)行身體活動和晚間睡眠質(zhì)量的相關(guān)性研究。

研究結(jié)果表明：無論這種活動的強度如何，在夜間進(jìn)行身體活動都會導(dǎo)致STW（睡眠開始和睡眠結(jié)束時間之間的差異）和TST（睡眠開始后的總睡眠時間）的減少，長期晚間活動對睡眠的影響有降低趨勢。對于男性來說，早上的LPA（輕度活動）與較高的TST（總睡眠時間）有關(guān)，而對于女性來說，早上和下午的LPA（輕度活動）可以改善SP（睡眠的百分比）。在上午和下午進(jìn)行中度和劇烈運動的時間與睡眠質(zhì)量無關(guān)。此外，研究者還討論了其他因素的影響，如藥物、精神狀態(tài)、嗎啡攝入、肥胖、酒精等。

身體活動對睡眠健康的影響本質(zhì)上與它在***天中進(jìn)行的時間段有關(guān)。影響程度在性別之間是不同的。為了更好的睡眠健康，***好在白天進(jìn)行適當(dāng)運動。

（文章來源于互聯(lián)網(wǎng)）